ทำอะไรหลังเลิกงาน

ทำอะไรหลังเลิกงาน ดีนะ? พาส่อง 10 กิจกรรม ที่ CEO ระดับโลกและนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จมักทำในทุก ๆ วันหลังเลิกงาน

 

10 ข้อนี้เป็นตัวอย่างกิจกรรมหลังเลิกงานที่เหล่าคนดัง และคนที่ประสบความสำเร็จได้ใช้ ซึ่งน่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับทุกคนในการหาอะไรทำหลังเลิกงานกันครับ

 

คนที่ประสบความสำเร็จหลังเลิกงานพวกเขาทำอะไรกันบ้าง? ไปดูกันเลย

 

1. ออกกำลังกาย

แน่นอนว่าสุขภาพที่ดีนั้นจะนำเราไปสู่ความสำเร็จ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ความมั่นใจ และความยืดหยุ่นของเรา ใช้เวลาหลังเลิกงานขยับร่างกายซักนิด

 

2. มองหาแรงบันดาลใจและประสบการณ์ใหม่ๆ

พาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ๆ บรรยากาศใหม่ๆ ช่วยกระตุ้นสมองให้ได้รับรู้อะไรมากขึ้นกว่าเดิม

 

3. คุยกับผู้คน

เพียงแค่การโทรไปคุยกับคนที่คุณอยากพูดคุยด้วยก็เพียงพอแล้ว บางครั้งไอเดียดีๆก็มาจากการได้พูดคุยกับคนอื่น

 

4. พูดว่า “ไม่” ให้เยอะ

คนที่ประสบความสำเร็จหลายๆคนเรียนรู้ที่จะพูดคำว่า ไม่ ทั้งในการใช้ชีวิตและการทำงาน พวกเขารู้ตัวว่าไม่สามารถทำทุกอย่าง ไปทุกที่ หรือช่วยเหลือทุกคนได้ตลอดเวลา

 

5. ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ

การทำงานโดยที่หายใจด้วยอากาศจากแอร์และมีแสงสีฟ้าส่องหน้าอยู่ตลอดเวลา ไม่ใช่วิธีการทำงานที่ดีเท่าไหร่ แถมยังส่งผลทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพต่างๆ มากมาย ลองหาพื้นที่สีเขียวภายในบ้านดูบ้างเพื่อสร้างความผ่อนคลายหลังจากทำงานอย่างหนัก

 

6. ตัดขาดโลกออนไลน์

แม้แต่ Oprah Winfrey เองก็ใช้วันอาทิตย์เป็นวัน Tech – off โดยที่เธอใช้เวลาไปการอ่านหนังสือ หรือพักผ่อน การตัดขาดจากโลกออนไลน์บ้างก็เป็นเรื่องที่ดี เพื่อที่เราจะได้ใช้เวลาไปกับการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ และได้ใช้เวลาเรียนรู้สิ่งอื่นๆ

 

7. ใส่ใจกับกิจวัตรตอนเย็น

คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนรู้ว่าการจบวันอย่างมีประสิทธิภาพทำให้พวกเขามีพลังในการสร้างสรรค์งานในวันถัดไป ไม่ว่าจะเป็นการเขียนทบทวนตัวเอง หรืออ่านหนังสือ การใส่ใจกับกิจวัตรยามเย็นจะทำให้เราตื่นเช้าขึ้นมาอย่างสดชื่น พร้อมทำเป้าหมายให้บรรลุและมีความสุขมากขึ้น

 

8. ไปพักผ่อนแบบจริงจัง

คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนใช้เวลาในการพักเพื่อ พักผ่อนแบบจริงจังทำอะไรก็ได้ที่ทำให้เขารู้สึกว่าได้คลายความเครียดจากงานที่ทำอยู่ทุกวัน

 

9. ลงทุนกับความรู้

ไม่มีคำว่าขาดทุนในการลงทุนเพื่อพัฒนาตัวเอง คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนเลือกที่จะลงทุนในความรู้ เพื่อเพิ่มทักษะในด้านต่าง ๆ

ที่พวกเขาต้องการทั้งเกี่ยวข้องกับการงานหรืองานอดิเรก
ซึ่งหากคุณคือคนหนึ่งที่กำลังสนใจในธุรกิจร้านอาหาร หรือแม้ว่าคุณจะเป็นเจ้าของร้านแล้ว การหาความรู้อยู่เสมอ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

 

10. หันมาดูแลตัวเอง

ไม่ว่าคุณจะทำงานอะไร ก็ต้องมีการเผชิญหน้ากับความตึงเครียดและความเหนื่อยล้า ลองใช้เวลาหลังเลิกงานฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของตัวเอง ด้วยวิธีง่ายๆอย่าง การกำหนดลมหายใจ การนั่งสมาธิ หรือ การเล่นโยคะ

 

ถ้ายังไม่รู้ว่าจะ ทำอะไรหลังเลิกงาน สามารถเก็บไอเดียเหล่านี้ไปลองทำดูได้คะ หวังว่าบทความที่นำมาฝากกันในวันนี้จะเป็นแรงบันดาลใจ เติมไฟให้กับผู้ประการทุกท่านนะคะ ฝากติดตาม Torpenguin ในทุก ๆ ช่องทางด้วยนะคะ แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้าค่ะ 😊

Source

 

📌 ติดตามข่าวสารธุรกิจร้านอาหาร
Facebook : Torpenguin
Instargram : torpenguin
TikTok : torpenguin
Youtube : Torpenguin

 

📌 อ่านบทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจต่อ